LA DIETA LOW FODMAP E IL GONFIORE ADDOMINALE
Più del 15% della popolazione soffre di gonfiore addominale e di numerosi sintomi correlati alla sindrome del colon irritabile. Da […]
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Il fruttosio….un silenzioso veleno
Il fruttosio è lo zucchero che si trova nella frutta, nel comune zucchero da cucina (saccarosio) e nel miele; ma
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Quella deliziosa cotoletta…..
Quante volte vi è capitato di andare a mangiare con tutta la vostra famiglia e di imbattervi in quei perfetti
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IL MICROBIOTA INTESTINALE E LA SALUTE
Il microbiota intestinale e la salute rappresentano un binomio indissolubile per un benessere duraturo. Il microbiota intestinale, comunemente noto come
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Chi dorme non piglia peso!
Il sonno è un complesso processo fisiologico fondamentale per la vita e la crescita dei nostri bambini. Esso si divide
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L’alimentazione giusta in gravidanza
L’alimentazione nel corso della gravidanza ha l’importante compito di: assicurare l’energia e i nutrienti necessari a coprire i fabbisogni della
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MANUALE DI NUTRIZIONE PER PROFESSIONISTI SANITARI
Vi presento con grande piacere un libro curato da me, dal titolo: MANUALE DI NUTRIZIONE PER PROFESSIONISTI SANITARI e pubblicato qualche
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Eccesso di zuccheri semplici…..quali i rischi per i nostri bambini
L’alimentazione dei nostri piccoli è troppo ricca di zuccheri semplici. E’ proprio il saccarosio, il comune zucchero da cucina, una delle
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La merenda ideale per il nostro bambino
La merenda o spuntino è il momento della giornata preferito dal bambino e non va assolutamente saltato. Questo vale anche
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Mio figlio non vuole fare la colazione…..
La colazione dovrebbe rappresentare il pasto più importante della nostra giornata e di quella dei nostri figli. I nostri bambini
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